Ajankohtaista

Yleiset

OTTELUTULOKSIA:

Kiistapeikot - VaHu 0-2 (18-25, 20-25)
Datum - Opettajat 2-0 (25-13, 25-23)
JuJuJo - Murto 2-0 (25-10, 25- 4)
Kiusaajat - Opettajat 2-0 (25-11, 25-18)
VaHu - JuJuJo 1-2 (25-21, 11-25, 13-15)
Murto - Datum 0-2 (21-25, 19-25)
Datum - Kiusaajat 0-2 ( 6-25, 8-25)
Murto - Kiistapeikot 0-2 (20-25, 19-25)
Opettajat - VaHu 0-2 (15-25, 11-25)
Murto - Opettajat 2-0 (25-20, 25- 9)
Kiusaajat - JuJuJo 1-2 (25-22, 18-25, 9-15)
Kiistapeikot - Datum 2-0 (25- 8, 25-14)
Kiistapeikot - JuJuJo 2-1 (25-22, 21-25, 15-13)
VaHu - Datum 2-0 (25- 7, 25-12)
Opettajat - JuJuJo 0-2 (10-25, 4-25)
VaHu - Murto 2-0 (25- 6, 25-11)
Kiistapeikot - Kiusaajat 0-2 (20-25, 14-25)
VaHu - Kiusaajat 2-1 (25-23, 16-25, 15- 9)
JuJuJo - Datum 2-0 (25-10, 25-16)
Opettajat - Kiistapeikot 0-2 (14-25, 19-25)
VaHu - Kiistapeikot 1-2 (16-25, 25-21, 12-15)
Opettajat - Datum 2-0 (25-23, 28-26)
Murto - JuJuJo 0-2 (16-25, 13-25)
Murto - Kiusaajat 0-2 (17-25, 16-25)
Opettajat - Kiusaajat 0-2 (18-25, 8-25)
JuJuJo - VaHu 0-2 (24-26, 21-25)
Datum - Murto 2-1 (22-25, 25-18, 15-11)
Kiusaajat - Datum 2-0 (25- 8, 25-11)
Kiistapeikot - Murto 2-0 (25-15, 25-11)
VaHu - Opettajat 2-0 (25-19, 25-17)
Opettajat - Murto 2-1 (17-25, 25-21, 15-11)
JuJuJo - Kiusaajat 0-2 (16-25, 15-25)
Datum - Kiistapeikot 0-2 (10-25, 15-25)
JuJuJo - Kiistapeikot 2-1 (22-25, 25-19, 15-10)
Kiusaajat - Murto 2-0 (25- 4, 25-14)
Datum - VaHu 0-2 (11-25, 20-25)
JuJuJo - Opettajat 2-0 (25- 8, 25-15)
Murto - VaHu 0-2 ( 8-25, 9-25)
Kiusaajat - Kiistapeikot 2-0 (25-23, 25-18)
Kiusaajat - VaHu 0-2 ( 9-25, 22-25)
Datum - JuJuJo 0-2 (21-25, 10-25)
Kiistapeikot - Opettajat 2-0 (25-13, 25-10)
Kiusaajat - Opettajat 2-0 (25-12, 25- 8)
VaHu - JuJuJo 2-0 (25-18, 25-21)
Murto - Datum 1-2 (29-27, 24-26, 11-15)
Datum - Kiusaajat 0-2 (10-25, 10-25
Murto - Kiistapeikot 0-2 (13-25, 8-25)
Opettajat - VaHu 0-2 (19-25, 16-25)

SARJATAULUKKO

VaHu 15 13 2 28-5 28
Kiusaajat 14 11 3 24-6 24
JuJuJo 14 10 4 21-11 21
Kiistapeikot 14 9 5 19-12 19
Datum 15 4 11 8-24 8
Opettajat 15 3 12 6-25 6
Murto 15 1 14 5-28 5

Seuraavat ottelut ti 10.3.

18.30 Murto - Opettajat
19.15 Kiusaajat - JuJuJo
20.00 Kiistapeikot - Datum

Äijäsählyä Datumilla

Ikäihmisten ohjatut liikuntaryhmät

Lisätietoa ryhmistä kohdasta "Erityisliikuntaryhmät"

Kiertoharjoittelujumpat Datumilla

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (parkkialue Uutetiellä)

ma klo 18.30-19.30 miehet ja naiset
la klo 10.00–11.00 naiset

Lihaskuntoliikkeitä yleisliikkeinä, koko kehoa harjoitetaan. Kaikilla tunneilla kehonhallintaa ja tasapainoa, myös sykkeenkohotuksia. Loppuvenyttelyt n.15 min (lauantain tunnissa noin 25 min). Hyväntuulisia, hauskoja ja hikisiä jumppia, sopivat kaikenikäisille ja -tasoisille. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua, ota mukaan juomapullo ja jumppa/treenikengät tai -tossut.

Kertakäynti 10 €

käteinen, pdf-lasku, lisäksi verkkomaksut: Edenred ja ePassi (+4 €) Smartum (+8€)

Ohjaajana

Minna Alaspää
puh. 050 594 0168

Naisten tanssillinen voimistelu

Naisten tanssillinen voimistelu (avaa tästä linkki)

Lasten ja nuorten ohjatut liikuntaryhmät

Jokioisten Urheiluseuran järjestämä toiminta

JalkapalloKatutanssiVoimisteluryhmät eri ikäluokille

Voimistelukoulu 2013-2019 syntyneille

Syyskauden kesto viikot 34-49 (syyslomalla 42 ei treenejä)

Voimistelukoulussa harjoitellaan monipuolisesti voimistelun perustaitoja, ja tutustutaan voimistelun eri lajeihin. Harjoittelemme mm. erilaisia hyppyjä, tasapainoja ja vartaloliikkeitä sekä akrobatiaa ja tutustumme erilaisiin telineisiin ja välineisiin. Päälle mukavat vaatteet, joilla on hyvä liikkua, pitkät hiukset kiinni ja mukaan vesipullo. Ryhmä esiintyy seuran joulunäytöksessä.

Ryhmää ohjaavat Olivia Tamminen ja Nuppu Stenberg
Maanantaisin 16.30-18.00 Paanan koululla

Hinta syyskaudelta 120€ (+20€ seuran jäsenmaksu, joka on voimassa kalenterivuoden 2025)

Voimistelukouluun ilmoittautuminen https://www.jokioistenurheiluseura.com/voimistelu/

Telinevoimistelu 2013-2017 syntyneille

Syyskauden kesto viikot 34-49 (syyslomalla ei treenejä)

Tunneilla harjoitellaan telinevoimistelun alkeita ja perustaitoja. Etenemme jokaisen voimistelijan oman taitotason ja uskalluksen mukaisesti, eikä mitään tarvitse osata valmiiksi. Telinevoimistelu lajina kehittää mm voimaa, ketteryyttä, vartalonhallintaa ja koordinaatiota. Päälle suht ihon myötäiset vaatteet, jotka pysyvät hyvin päällä vaikka ollaan pää alaspäin, pitkät hiukset kiinni ja mukaan vesipullo. Ryhmä esiintyy seuran syysnäytöksessä.

Ryhmää ohjaa Monica Seutu
Keskiviikkoisin 18.30-20.00 Miinan koululla

Hinta syyskaudelta 140€ (+20€ seuran jäsenmaksu, joka on voimassa kalenterivuoden 2025)

Telinevoimisteluun ilmoittautuminen https://www.jokioistenurheiluseura.com/voimistelu/

Starat 2016-2018 syntyneille

Syyskauden kesto viikot 33-49 (syyslomalla ei treenejä)

Starat ryhmä on uusi kilpailuihin tähtäävä joukkuevoimistelu joukkue. Joukkue harjoittelee kaksi kertaa viikossa, 1.5h kerrallaan. Tunneilla harjoitellaan monipuolisesti joukkuevoimistelun perustaitoja, kuten tasapainoa, liikkuvuutta, ketteryyttä, nopeutta ja voimaa. Syyskaudella osallistumme 1-2 voimisteluliiton järjestämään staratapahtumaan, jossa pääsemme harjoittelemaan, miten voimistelukilpailuissa toimitaan ja mitä kilpailuissa tapahtuu.

Joukkuetta valmentaa Monica Seutu
Maanantaisin 16.30-18.00 Paanan koululla

Torstaisin 16.30-18.00 viikot 33-40 Paanan koululla 17.30-19.00 viikot 41-49 Paanan koululla

Hinta syyskaudelta 200€ (+20€ seuran jäsenmaksu, joka on voimassa kalenterivuoden 2025)

Lisä kustannuksia saattaa tulla kausimaksun lisäksi mm kilpailumaksuista ja ja lisenssistä sekä vakuutuksista

Starat ryhmään ilmoittautuminen https://www.jokioistenurheiluseura.com/voimistelu/

Bellatrix-joukkuevoimistelu joukkue 2013-2015 syntyneille

Syyskauden kesto viikot 33-49 (syyslomalla ei treenejä)

Bellatrix joukkue on syksyllä 2024 perustettu joukkue, joka kilpaili ensimmäistä kertaa viime keväänä joukkuevoimistelun 8-12 vuotiaiden harrastesarjassa. Joukkue treenaa kaksi kertaa viikossa, 2h kerrallaan. Huomioi kesken syyskauden toisen treenipäivän vaihtuminen. Syksyn kilpailuvälineenä on hyppynaru, jolla osallistumme voimisteluliiton järjestämiin kilpailuihin.

Joukkueeseen otetaan mukaan myös uusia voimistelijoita, mikäli lapsesi on kiinnostunut aloittamaan voimistelun Bellatrix joukkueessa, voit olla yhteydessä jus_voimistelu@hotmail.com

Joukkuetta valmentaa Monica Seutu
Maanantaisin 18.00-20.00 Paanan koululla

Torstaisin 18.00-20.00 Paanan koululla viikko 40 saakka, viikko 41 alkaen perjantaisin 17.00-19.00 Paanan koululla

Hinta syyskaudelta 220€ (+20€ seuran jäsenmaksu, joka on voimassa kalenterivuoden 2025)

Lisä kustannuksia saattaa tulla kausimaksun lisäksi mm kilpailumaksuista ja ja lisenssistä sekä vakuutuksista

Naperot 2020-2022 syntyneille

Syyskauden kesto viikot 34-49 (syyslomalla 42 ei treenejä)

Naperot ryhmä on tarkoitettu 3-5-vuotiaille lapsille Tunneilla harjoitellaan mm. tasapainoa ja motorisia taitoja leikkien ja temppuillen, sekä ryhmässä toimimista. Harrastus antaa hyvät valmiudet tulevaisuuden harrastuksille ja innostaa lasta nauttimaan liikunnasta. Päälle sellaiset vaatteet, joilla on helppo liikkua, ja mukaan vesipullo. Tunti sopii sekä tytöille että pojille. Lapset jäävät tunnille ilman huoltajaa.

Ryhmää ohjaa Minna Palviainen
Keskiviikkoisin 16.30-17.30 Miinan koululla

Hinta syyskaudelta 100€ (hinta sisältää jäsenmaksun)

Naperoliikuntaan ilmoittautuminen https://www.jokioistenurheiluseura.com/naperoliikunta/

Cycle by Häme, Ukon taival -pyöräilyreitti on julkaistu

Liikuntavinkkejä

Jumppia sohvaperunoille!

Luontoliikuntavinkkejä Lapsiperheille!

Kompassin käyttö ja muita liikuntaan innostavia pelejä, leikkejä ja harjoitteita (Sporttipankki) »

Vapaa-aika & hyvinvointi