Ajankohtaista
Yleiset
PADELKENTTÄ (Hongistonkuja 2, Jokioinen)
Lajiin tutustumismahdollisuus Jokioisten kunnan asukkaille
17.4. alkaen torstaisin klo 13.00-14.30 ja sunnuntaisin klo 8.30-10.00
- vuoron varaus ja avaimen nouto Jokioisten kirjastosta
- kentällä on pelivälineet valmiina (4 x maila + pallot)
- desinfioi mailojen kahvat ja sulje kenttä käyttövuorosi jälkeen
- palauta avain kirjastoon (myös palautusluukku) viimeistään seuraavana päivänä
- maksimivaraus 1x/vk ja 2x/kk / henkilö tai ryhmä
Lisätietoja kentästä; www.padeljokioinen.fi
Lasten ja nuorten ohjatut liikuntaryhmät
Jokioisten Urheiluseuran järjestämä toiminta
Liikuntavinkkejä
- Selkäkanava »
- Treeniohjelmia nuorille »
- Vinkkejä ja tehtäviä perheille (Neuvokasperhe) »
- Vinkkejä perheliikuntaan (mieli.fi) »
- Tehtäväkortisto motoristen taitojen harjoitteluun (Skillilataamo) »
- Pelejä, leikkejä (Sporttipankki) »
- Perinneleikkejä (Perinneleikit ry) »
- Terve urheilija -videoita (UKK-instituutti) »
Jumppia sohvaperunoille!
- Kuuden liikkeen olkkarijumppa (Liikkuva aikuinen-ohjelma) »
- Erilaisia jumppavinkkejä ja lihaskuntovinkkejä miehille (SuomiMies seikkailee) »
- Suomen Voimisteluliiton jumppavinkkejä mm. lihaskunto, venyttely ja liikkuvuus (Suomen Voimisteluliitto) »
Luontoliikuntavinkkejä Lapsiperheille!
- Retkeilyn ABC (Metsähallitus) »
- Kompassin käyttö ja muita liikuntaan innostavia pelejä, leikkejä ja harjoitteita (Sporttipankki) »
- Retkeile lasten kanssa (Metsähallitus) »
- Retkeile lasten kanssa (Suomen latu) »
- Luontobingo (Suomen latu) »
- Geokätköilyn perusteet (Suomen latu) »
- Frisbeegolf -Lentävän hauskaa koko perheelle (Suomen latu) »