Erityisliikuntaryhmät

Erityisliikunnalla tarkoitetaan niiden henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai toimintakyvyn heikentymisen vuoksi tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan, ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista.

Jokioisilla erityisliikuntapalveluita tarjotaan osaksi yhteistyössä Forssan kaupungin ja Tammelan kunnan kanssa. Erityisliikunnan painopiste ikääntyneillä henkilöillä on toimintakyvyn ylläpidossa. Lapsilla ja muilla ryhmillä painopistealueena on motoristen- ja liikunnallisten valmiuksien kehittäminen ja sosiaalinen kanssakäyminen liikunnan avulla.

Jokioisten kunnan omat erityisliikuntaryhmät

Ryhmät kesätauolla, jatkamme taas syksyllä!

Ohjaajana
Terhi Tuomola
puh. 050 082 8477

Tarkoitettu jokioislaisille ikäihmisille! Hinta 3,00 € / kerta, laskutetaan jälkikäteen. Uudet kuntoilijat, ensin ilmoittautuminen Terhille.

Ikäihmisten maanantain kuntosaliryhmä 1

Harjoituksia lihaskunnon ja toimintakyvyn ylläpitämiseen. Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (parkkialue Kirkkotien vas. puolella) maanantaisin klo 14.00-15.00.

Ryhmässä harjoitellaan mm lihasvoimaa ja tasapainoa kuntoilijan yksilölliset toimintarajoitteet huomioiden.

Varustuksena mukaan sisäliikuntavaatetus ja -jalkineet sekä juomapullo.

Ikäihmisten maanantain kuntosaliryhmä 2

Kevyempi ohjelma, tarkoitettu mm. aloittelijoille. Harjoituksia lihaskunnon ja toimintakyvyn ylläpitämiseen. Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (parkkialue Kirkkotien vas. puolella). maanantaisin klo 15.30-16.30.

Ryhmässä harjoitellaan mm lihasvoimaa ja tasapainoa kuntoilijan yksilölliset toimintarajoitteet huomioiden.

Varustuksena mukaan sisäliikuntavaatetus ja -jalkineet sekä juomapullo.

Ikäihmisten tiistain kuntosaliryhmä 1

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta) tiistaisin klo 9.00–10.15.

Ryhmä on tarkoitettu hyväkuntoisille ikäihmisille. Harjoittelu tapahtuu mm. Easyline-laitteilla cirquitina, sisältäen tasapaino- ym. harjoituksia.

Ikäihmisten tiistain kuntosaliryhmä 2

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta) tiistaisin klo 10.30–11.45.

Ryhmä on tarkoitettu hyväkuntoisille ikäihmisille. Harjoittelu tapahtuu mm. Easyline‐laitteilla cirquitina, sisältäen tasapaino- ym. harjoituksia.

Ikäihmisten perjantain kuntosaliryhmä 1

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta) perjantaisin klo 9.00–10.15.

Ryhmä on tarkoitettu hyväkuntoisille ikäihmisille. Harjoittelu tapahtuu mm. Easyline-laitteilla cirquitina, sisältäen tasapaino- ym. harjoituksia.

Ikäihmisten perjantain kuntosaliryhmä 2

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta). perjantaisin klo 10.30–11.45.

Ryhmä on tarkoitettu hyväkuntoisille ikäihmisille. Harjoittelu tapahtuu mm. Easyline‐laitteilla cirquitina, sisältäen tasapaino- ym. harjoituksia.

Järjestöjen ja yhdistysten ryhmät

Lentopalloa Paanan koululla keväällä ja syksyllä

maanantaisin klo 15:00-17:00
Järjestäjä Eläkeliiton Jokioisten yhdistys ry
Yhteyshenkilö Ulla Helminen, puh. 050 592 1368

Mölkkyä Paanan koulun kentällä, touko-elokuussa

maanantaisin klo 15:00-17:00, aloitus ma 5.5.
Järjestäjä Eläkeliiton Jokioisten yhdistys ry
Yhteyshenkilö Erkki Saaristo, puh. 040 045 0175

Ulkobocciaa Liikuntakeskuksessa, Kenttätie 17, touko-elokuussa

torstaisin klo 14:00-16:00, aloitus to 15.5.
Järjestäjä Eläkeliiton Jokioisten yhdistys ry
Yhteyshenkilö Erkki Saaristo, puh. 040 045 0175

Vapaa-aika & hyvinvointi