Kuntosali

Keskuskatu 14 (käynti Nuorisotilan takapihalta). Tervetuloa kuntoilemaan!

HUOMIO! Kuntosalin Esmikko-käyttöjärjestelmään on tulossa n. kahden viikon päivityskatko kesäkuussa. Aktiiviset salikortit toimivat, mutta uutta aikaa ei saa ladattua. Mikäli haluat kuntoilla myös kesäkuussa, ja korttiaikasi menee umpeen, käy lataamassa lisäaikaa kirjastosta jo toukokuussa. Tarkemmat päivämäärät ja katkon pituus ilmoitetaan kesäkuun alussa!

Kuntosalin avainkortteja myydään Jokioisten kirjastossa, osoitteessa Keskuskatu 27.

Kuntosalin aukioloajat

Arkisin ma-pe klo 7.00–21.30
Viikonloppuisin la-su klo 8.30–21.30

Kuntokeskuksen turvallisuusasiakirja (pdf)

Kuntokeskuksen edestä otettu kuva.

Kuntosalimaksut

Lukijakortti 15 €, ei palauteta. Huom. sähköinen lukijakortti on aina henkilökohtainen.

1-5 kk-kortti

jokioislaiset 15 €/kk
kunnan ulkopuoliset käyttäjät 30 €/kk
jokioislaiset yli 65-vuotiaat 10 €/kk

6 kk-kortti

jokioislaiset 70 €/6 kk
kunnan ulkopuoliset käyttäjät 120 €/6 kk
jokioislaiset yli 65-vuotiaat 50 €/6 kk

Vuosikortti 12 kk

jokioislaiset 120 €/vuosi
kunnan ulkopuoliset käyttäjät 170 €/vuosi
jokioislaiset yli 65-vuotiaat 90 €/vuosi

Personal trainer -kortti 10 €/kk

oikeuttaa asiakkaan henkilökohtaisen ohjauksen salilla (ei ryhmäliikuntaa)
sovittava aina erikseen liikunta- ja nuorisopäällikön kanssa
ei sisällä omatoimista harjoittelumahdollisuutta!

Maksaminen ja muuta

Kuntosalin käyttäjien alaikäraja on 14 vuotta. 7-luokan oppilaat käyvät opettajan kanssa läpi salin välineet ja toimintaperiaatteet, jonka jälkeen oppilaalla on mahdollista hankkia oma salikortti!

Lukijakortti- ja käyttömaksu maksetaan korttia noudettaessa. Maksu käteisellä tai pankkikortilla. Myös ePassi, Edenred, Smartum-setelit ja pankkikorttipäätteellä toimiva Smartum-kortti käyvät maksuvälineenä.

Valmistaudu todistamaan henkilöllisyytesi ja ikäsi salikorttia ostaessasi!

Uuden kortin voimassaoloajan voit jatkossa tarkastaa myös salilla olevasta lukijasta. Lukija ilmoittaa käyttäjän sekä päivämäärän, jolloin kortti ei enää ole voimassa!

Tarvittaessa järjestämme opastuksia välineiden käytöstä. Yhteydenotot opastuksista, puh. 050 517 4456 / Jari Menna.

Kuntosalin avainkortteja myydään Jokioisten kirjastossa, Keskuskatu 27.

Kuntosalin huolto

Kuntosalin huollosta vastaa Jokioisten kunnan tekninen osasto.

Kuntosalilla suoritetaan kuntosalivälineiden turvallisuuden silmämääräinen tarkistus viikon välein ja laitteiden turvallisuuden yksityiskohtainen tarkistus 3 kuukauden välein. Tarkastuksista pidetään huoltopäiväkirjaa.

Jokioisten kunta vastaa ainoastaan kunnan omien laitteiden ja apuvälineiden kunnosta. Käyttäjien salille hankkimien omien apu- ja lisälaitteiden käyttö tapahtuu omalla vastuulla!

Muusta kuntosalin toiminnasta vastaa liikunta- ja nuorisopäällikkö Jari Menna, puh. 050 517 4456.

Tarkastus ja huolto viikon välein:

laitteiden silmämääräinen tarkistus ja korjaus tarvittaessa
käyttöohjeiden tarkistus
käyttökelvottomien laitteiden ja apuvälineiden poisto

Tarkastus ja huolto kolmen kuukauden välein:

hihnojen kunnon tarkistus / kiristys
viallisten osien vaihto
johteiden ja kuluvien osien voitelu ja tarvittaessa korjaus
käsipainojen ruuvikiinnitysten kireyden tarkastus

Kuntosalin käyttösäännöt

Rules in English »

1.

Kuntosalin sähköinen lukijakortti on aina henkilökohtainen. Korttia noudettaessa on pyydettäessä todistettava henkilöllisyys (käyttösääntöjen alaikäraja), ja toiselle henkilölle ostettaessa pystyttävä osoittamaan, että kortin haltijan ikäraja ja asuinkunta varmistuvat.

2.

Kuntosalin käytön alaikäraja on 14 vuotta.

3.

Lukijakortin tai tilojen ja laitteiden väärinkäytöstä seuraa kortin sulkeminen. Kortin toiselle luovuttaneelta tai tiloihin käyttöoikeudettoman henkilön luvatta päästäneeltä käyttäjältä vähennetään omaa käyttöaikaa väärinkäytöksen tultua ilmi.

4.

Käyttäjältä veloitetaan lukijakorttimaksu 15 €. Maksua ei palauteta asiakkaalle.

5.

Kuntosalin käyttömaksut: 1-5 kk; 15 € / kk (ulkopaikkakuntalaiset 30 €/kk), jokioislaiset yli 65-vuotiaat 10 € / kk, 6 kk 70 € (ulkop.120 €), jokioislaiset yli 65-vuotiaat 50 €, 12 kk 120 € (ulkop. 170 €), jokioislaiset yli 65-vuotiaat 90 €. Maksuvälineenä käyvät käteinen, pankkikortti, Smartum-setelit tai pankkikorttipäätteellä toimiva Smartum-kortti.

6.

Korttikuittaus tapahtuu Jokioisten kirjastosta sen aukioloaikoina (ma-ti-to-pe klo 11 - 19, ke klo 13 - 19, arkipyhien aattoina klo 11 - 16). Touko-elokuussa perjantaisin klo 11.00 - 17.00. Noutaessaan sähköisen lukijakortin henkilö sitoutuu noudattamaan salin käyttösääntöjä.

7.

Käyttöjakso alkaa kortin noutopäivästä ja on voimassa maksetun jakson, riippumatta käyttömäärästä tai –kerroista. Käyttöjakson keskeytyessä (esim. muutto, sairaus tms.) ei maksetusta loppujaksosta suoriteta hyvitystä.

8.

Käyttöajan umpeutuessa sähköinen lukijakortti ei enää avaa ovea. Tällöin käyttäjän on käytävä ostamassa lisää käyttöaikaa halutessaan jatkaa kuntosalin käyttöä. Kortin käyttöaika selviää myös salilla olevasta lukijalaitteesta.

9.

Kuntosali on avoinna arkisin klo 7.00 - 21.30 ja viikonloppuisin klo 8.30 - 21.30. Hälyttimet menevät päälle aukioloajan päätyttyä, noudata aukioloaikoja!!

10.

Käytä laitteita annettujen ohjeiden mukaan. Levytankoharjoittelussa on aina käytettävä lukkoja.

11.

Tyhjennä tangot ja laitteet levypainoista harjoittelun jälkeen ja laita painot ja välineet niille kuuluville paikoille. Näin vältämme mm. tankojen turhaa vääntymistä.

12.

Käytä harjoitellessa asianmukaisia vaatteita ja varusteita. Ulkokengät on jätettävä eteiseen.

13.

Arvotavarat (lompakko, puhelin, avaimet tms.) voit säilyttää lukittavissa säilytyslokeroissa. Palauta lokeron avain paikalleen lopettaessasi harjoittelun.

14.

Jokainen salin käyttäjä on ilmoitusvelvollinen havaitessaan salin tai laitteiden väärinkäyttöä, ilkivaltaa tai kaluston tai tilojen rikkoutumisia. Tahallaan aiheutetuista vahingoista tekijä joutuu korvausvastuuseen. Ilmoitus tehdään vapaa-aikatoimistoon. Tapaturma- tai läheltäpiti-tilanteista tulee täyttää Ilmoituslomake, jonka löydät tämän sivun vasemman laidan valikosta.

15.

Harjoittelet omalla vastuulla. Muista huomioida myös muut salilla harjoittelevat.

16.

Sammuta valot ja sulje ovet poistuessasi viimeisenä. Pidä tila siistinä.

17.

Maastaveto on salilla kielletty (kunnanhallituksen ja taloyhtiön ohjeistus)!

18.

Jokaisen kävijän on leimattava tulonsa ulko-oven kortinlukijaan käyttäjäkontrollin vuoksi!

Kuntosalin välineluettelo

Jalkojen ojennuskone, painopakallinen, Normann
Jalkojen koukistuskone, painopakallinen, Normann
Jalkojen koukistuskone, painopakallinen, Normann
Rotaatiokone, painopakallinen, Normann
Pakarakone, painopakallinen, Normann
Jalkojen loitontaja-/lähentäjäkone, painopakallinen, Normann
PecDec, painopakallinen, Normann
PecDec, painopakallinen, Techogym
Alatalja, painopakallinen, Normann
Vatsarutistuslaite, painopakallinen, Normann
Ristivetotalja + ylätalja, painopakallinen, Normann
Selänojennuslaite, painopakallinen,Technogym
Selkäpenkki, Normann
Vatsapenkki, kaareva, säädettävä kulma, Normann
Vatsalauta, Normann
Hack-kyykky, levyk., Normann
Jalkaprässi, levyk., Normann
Hartiapunnerruslaite, levyk., GPF
Smith-laite, levyk., Normann
Alasoutu, levyk., Normann
Pohjeprässi, levyk., Normann
Kyykkyhäkki, Normann
Scott-penkki, Normann
Penkkipunnerruspenkki, Normann
Tasa- / vinopenkki 3 kpl, Normann
Tasapenkki, Normann
Dippi-/alavatsapenkki, Normann
Concept II-soutulaitteita 2 kpl
Selänvenytyspenkki, Precor
Käsipainosarja 12–51 kg
Käsipainosarja 1–10 kg 2 kpl
Kahvakuulia 1-10 kg
Vinotankoja 2 kpl
Levytanko 20 kg, 5 kpl
Levytanko 10 kg
Trap Bar -tanko
Kuntopyörä Technogym
Kuntopyörä Technogym
Xebex Magnetic Airbike
Juoksumatto Precor
Juoksumatto Tunturi Platinum
Crosstrainer Precor
Levypainoja 1,25-50 kg, noin 1200 kg

Lisäksi

Nyrkkeilysäkki
Säkkihanskat 2 paria
Jumppamattoja 20 kpl + seinäteline
Henkilövaaka
Painotangot 2-4-6-8 kg
Vahvistin Harman Kardon + seinäkaiuttimet

Vapaa-aika & hyvinvointi