Erityisliikuntaryhmät

ELÄKELÄISTEN KESÄKUNTOSALIRYHMÄ

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta)
tiistaisin klo 10.00-11.00
viisi kertaa ajalla 21.5.-18.6.
hinta 3e / kerta (laskutetaan)
mukaan sisäliikuntavarustus
ilmoittautuminen paikanpäällä!
ohjaajana Terhi Tuomola, p. 0500-828477

FORSSAN SEUDUN ERITYISLIIKUNTARYHMÄT (Vesihelmi)

Alla linkki seutukunnallisiin erityisryhmiin, klikkaa auki: 
Erityisliikuntaryhmät / kevät 2019
Liikuntatarjontakalenteri erityisryhmille / kevät 2019

Jokioisten kunnan erityisliikuntaryhmien toiminta

Ikäihmisten TIISTAIN kuntosaliryhmä 1

(kevään viimeinen kerta tiistaina 14.5. Jatkamme syksyllä ti 13.8.)

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta)
tiistaisin klo 9.00–10.15  

Ryhmä on tarkoitettu hyväkuntoisille ikäihmisille.
Harjoittelu tapahtuu mm. Easyline-laitteilla cirquitina, sisältäen muutaman tasapainoharjoituksen.
Sopii hyvin edistyneille harjoittelijoille. 

Ohjaajana Terhi Tuomola, p. 0500 828 477
Hinta 3,00 € / kerta, laskutetaan jälkikäteen

Ikäihmisten TIISTAIN kuntosaliryhmä 2

kevään viimeinen kerta tiistaina 14.5. Jatkamme syksyllä ti 13.8.

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta)
tiistaisin klo 10.30–11.45 

Ryhmä on tarkoitettu hyväkuntoisille ikäihmisille.

Harjoittelu tapahtuu mm. Easyline‐laitteilla cirquitina, sisältäen muutaman tasapainoharjoituksen.
Aloittelijoiden toivotaan aloittavan tästä ryhmästä.

Ohjaajana Terhi Tuomola, p. 0500 828 477
Hinta 3,00 €/kerta, laskutetaan jälkikäteen

Ikäihmisten PERJANTAIN kuntosaliryhmä 1

kevään viimeinen kerta perjantaina 17.5. Jatkamme syksyllä pe 16.8.

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta)
perjantaisin klo 9.00–10.15  

Ryhmä on tarkoitettu hyväkuntoisille ikäihmisille.
Harjoittelu tapahtuu mm. Easyline-laitteilla cirquitina, sisältäen muutaman tasapainoharjoituksen.
Sopii hyvin edistyneille harjoittelijoille. 

Ohjaajana Terhi Tuomola, p. 0500 828 477
Hinta 3,00 € / kerta, laskutetaan jälkikäteen

Ikäihmisten PERJANTAIN kuntosaliryhmä 2

kevään viimeinen kerta perjantaina 17.5. Jatkamme syksyllä pe 16.8.

Datumin ryhmäliikuntatila, Tietotie 2 (käynti autolla Uutetien kautta)
perjantaisin klo 10.30–11.45 

Ryhmä on tarkoitettu hyväkuntoisille ikäihmisille.

Harjoittelu tapahtuu mm. Easyline‐laitteilla cirquitina, sisältäen muutaman tasapainoharjoituksen.
Aloittelijoiden toivotaan aloittavan tästä ryhmästä.

Ohjaajana Terhi Tuomola, p. 0500 828 477
Hinta 3,00 €/kerta, laskutetaan jälkikäteen

Järjestöjen ja yhdistysten ryhmät

KKI – Terveysliikuntaa 1 ja 2

keskiviikkoisin klo 10.00‐11.00 ja klo 11.10‐12.10
Jokioisten Tietotalo, Humppilantie 9
Ohjaajana Saila Korpihete

Kurssimaksu 39 € Ryhmät sopivat niin naisille kuin  miehillekin. Tavoitteena ylläpitää ja lisätä lihasvoimaa, koordinaatiota, tasapainoa ja nivelten liikkuvuutta. Ikä ei ole este –  sopii kaikille! 

Järjestäjä Jokiläänin kansalaisopisto, p. 4182 7402

KKI – Kuntosaliliikuntaa 1,2 ja 3

perjantaisin klo 13.30-14.45, klo 15.00‐16.15 ja 16.15‐17.30
Palvelukeskus Intalankartano, Intalantie 27
Ohjaajana Saila Korpihete
Kurssimaksu 47 € 

Lihasvoiman ylläpitäminen on ensiarvoisen tärkeää hyvän toiminta‐ ja liikkumiskyvyn säilyttämisen kannalta. 
Järjestäjä Jokiläänin kansalaisopisto, p. 4182 7402

Lentopallo Paanan koululla keväällä ja syksyllä maanantaisin klo 15.00–17.00
Järjestäjä Eläkeliiton Jokioisten yhdistys ry
Yhteyshenkilö Ulla Helminen, p. 050 592 1368

Mölkkyä Jokioisten urheilukentällä touko-elokuussa maanantaisin klo 14.00 – 16.00
Järjestäjä Eläkeliiton Jokioisten yhdistys ry
Yhteyshenkilö Erkki Saaristo, p. 040 0450 175

Bocciaa Paanan koululla syksyllä sunnuntaisin klo 16.00-18.00
Järjestäjä Eläkeliiton Jokioisten yhdistys ry
Yhteyshenkilö Erkki Saaristo, p. 040 0450 175

Ulkobocciaa Jokioisten urheilukentällä touko-elokuussa torstaisin klo 14.00 - 16.00
Järjestäjä Eläkeliiton Jokioisten yhdistys ry
Yhteyshenkilö Erkki Saaristo, p. 040-0450 175

Bocciaa Paanan koulun liikuntasalissa perjantaisin klo 15.00-17.00
Järjestäjä Jokioisten Eläkkeensaajat ry
Yhteyshenkilö Marja Widen, p. 0400 988 020